血栓是指血液在血管中流动状态下，凝聚所形成的特殊结构的血块。血栓性疾病涉及多个器官系统，是一种全身性疾病。

专家介绍，血栓按照生成部位的不同，主要分为以下几种：

静脉血栓性疾病：静脉血栓栓塞症包括下肢深静脉血栓形成和肺栓塞。

动脉血栓性疾病：主要有急性冠脉综合征、心房颤动、动脉缺血和卒中。

毛细血管血栓：也被称为毛细血管动脉瘤，好发于颜面部。

北京大学人民医院血管外科主任医师李伟介绍说：“血栓形成三要素，主要是当血管壁有损伤，比如外伤、炎症等问题，或者血流缓慢、久站久坐、卧床休息术后的这些病人，都会有血流缓慢的问题。还有一个因素就是血液高凝状态，由于药物原因或者是服用一些激素；癌症、肿瘤、吸烟、肥胖等因素，都会让血液变得高凝。这几个因素叠加起来之后，会更容易出现血栓的问题。”

北京大学人民医院血管外科主任医师张韬介绍说：“血栓一旦形成之后，如果没有进行很好的治疗，会逐渐增加、逐渐蔓延，甚至从小腿血栓变成大腿血栓、肺栓塞，严重者出现致残和致死的问题，所以一定要多多重视，尤其血栓的预防非常重要。”专家建议，预防血栓应多吃新鲜果蔬，控制肉类和油脂摄入，并保持适当运动与饮水。

李伟认为：“血栓的预防其实最核心的一个要点就是要动起来，尤其长时间坐立的时候，要每30到60分钟一定要去活动、进行一定的下肢运动，通过肌肉收缩来促进血液、加速血流。饮水一般还是建议每天喝1500至2000毫升。”

据央视