清晨，第一缕阳光洒在兰州市城关区东岗小学的操场上，响亮的口号打破了校园的宁静，各班同学步伐整齐，开启了一天的晨跑健体活动。在这充满活力的场景背后，是东岗小学为同学们健康成长精心打造的快乐“5＋2”趣运动模式，让校园成为孩子们活力绽放的乐园。

A    体育课，活力绽放

体育课堂作为东岗小学活力教育的主阵地，可谓精彩纷呈。五年级的体育课上，体育老师正带领同学们进行篮球训练。老师先示范了标准的运球姿势，篮球在老师手中如同有了生命，随着手臂的节奏快速而平稳地跳动。同学们目不转睛地看着，随后迫不及待地模仿起来。有的同学一开始运球还不太熟练，球总是“不听话”乱跑，但在老师耐心指导下，逐渐掌握了技巧，脸上洋溢着自信的笑容。

“我们可喜欢上体育课啦！”五年级的同学们兴奋地说：“每次上体育课都能玩到好多有趣的项目，感觉自己的身体越来越棒，学习也更有劲儿了。”

B    大课间，欢乐时光

大课间是同学们一天中最期待的时刻。全校同学齐聚操场，随着欢快的音乐响起，大家整齐地做起眼保健操和素质操，一招一式，尽显活力。随后，武术操环节更是将气氛推向高潮，同学们扎稳马步，出拳有力，一招一式尽显精气神。六年级的同学们表示：“练武术操可带劲了，既能强身健体，又能学到传统文化，太棒了！”

除了武术操，特色篮球操也备受欢迎。篮球在孩子们手中旋转、跳跃，与音乐的节奏完美融合，形成了一道独特的风景线。操场上，欢声笑语回荡，同学们尽情释放活力，真正实现了“玩中学，学中乐”。

不仅如此，课间延长至15分钟，让同学们有了更多放松的机会。跳皮筋的女生们像灵动的小鹿，在皮筋间轻盈跳跃；打沙包的同学身手敏捷，巧妙躲避攻击；还有不少同学围坐在一起玩魔方、下象棋，在益智游戏中挑战大脑。

课后延时的体育项目同样精彩，跑步比赛中，同学们你追我赶奋力拼搏；跳绳时，绳子在空中快速飞舞，伴随着孩子们欢快的笑声，勾勒出一幅幅充满活力的画面。

周末，适量的体育家庭作业让运动从校园延伸到家庭。家长和孩子一起参与，有的家庭选择亲子骑行，在郊外感受大自然的美好；有的家庭进行跳绳比赛，小小的跳绳连接着亲情，也传递着健康的生活理念。

东岗小学通过快乐“5＋2”趣运动模式，让体育与健康课程融入学生的日常，为孩子们的成长注入源源不断的活力，同学们不仅锻炼了身体，更收获了快乐与成长。

文/图奔流新闻·兰州晨报记者 纪敏