亲子沟通是家庭教育中的重要环节，对于建立良好的亲子关系、促进孩子的健康成长具有重要意义。近日，在兰州市城关区妇联的大力支持下，盐场路街道联合盐场堡小学开展了主题为“亲子沟通，从‘心’出发”的家庭教育讲座，共计200余名学生家长参加讲座。

盐场路街道特邀家庭教育高级指导师何瑾，通过深入浅出的讲座，倡议家长们每天和孩子亲子共读，一起锻炼、旅游，把家庭教育做到实处，比单纯做讲座更有意义。

讲座交流环节，一名家长分享了自己的故事。“我家孩子很爱哭，去学校忘记带作业本了，在家看书拿错书，遇到考试没考好，他都会哭。我希望他学会面对问题，变得坚强起来。我试着和他沟通，让他知道每个人都会犯错，我也鼓励他遇到问题时，先试着想办法去解决，现在，他已经能够很好地应对一些小挫折了。”

何瑾老师通过分析真实案例，建议家长们要表现出积极的情绪管理方式，耐心倾听孩子的情绪表达，同时提供安全的环境，让孩子能够自由表达情绪，此外学习一些应对坏情绪的技能，比如深呼吸、放松技巧等，建立良好的家庭氛围，帮助孩子建立积极的情绪管理能力。 奔流新闻·兰州晨报通讯员 陈敏 记者 李冰洁