春日的阳光洒满操场，大课间的酒泉路小学操场上，一群小学生个个手执跳绳，手脚并用，伴随着活泼动感的音乐，欢快地跳跃，感受运动的魅力和快乐。

并脚跳、开合跳、交叉跳、跨腿跳……在他们当中，有一位女孩手摇跳绳，时而上下翻飞、时而交互盘旋、时而八字交叉，行云流水的动作引得在场的同学们阵阵欢呼，这就是花样跳绳小达人五年级四班的赵荣乾。

A 玩转跳绳

跳绳并不难，但要玩出千变万化的花样不容易，今年11岁的赵荣乾与跳绳结缘从三年级开始，起初是对学校开设的花样跳绳产生好奇心，便加入其中开始学习，从“喜爱”跳绳到“酷爱”跳绳，她享受练习无数遍后熟练掌握一个动作的满足感，跳出高难度动作时的自豪感。无论严寒酷暑，无论刮风下雨，她都克服困难，风雨无阻地练习跳绳。

在训练过程中，被绳抽到是一件再平常不过的事情。她的头上、脸上、腿上，到处都有被绳抽打过的痕迹。当被问及是否感到辛苦，是否萌生过退意时，她笑着说不苦，不累，也不痛，只因喜欢。

学跳花绳有捷径吗？赵荣乾说：“唯有坚持、多练。”2年间，她除了参加学校花样跳绳社团的训练，完成功课后她还会给自己安排加练，日复一日，年复一年，赵荣乾在跳绳的世界里不断探索、尝试，她不满足于简单的跳绳动作，尽可能尝试多种花式跳绳方法和竞速跳，那根细细的跳绳仿佛变成了她的“魔法棒”，上下翻飞，配合着她做出各种高难度的动作。

B 收获自信

如今，她擅长个人花样动作竞速跳及团体花样跳绳等跳绳花样，竞速跳一分钟可以跳210次，快到几乎看不到绳，并在全国跳绳竞赛中分别获得团体30秒单摇接力第五名，3分钟10人长绳8字跳第二名的优异成绩。

因为学跳花绳，赵荣乾在学习和生活中整个人都变得更加自信，跳绳已成了她每日生活必不可少的部分，“一天没跳绳，总感觉过得不充实”。

根根跳绳，一片空地，一首音乐，一份热爱，酒泉路小学花样跳花绳社团从2021年9月成立以来，一年级到六年级的学生都参与其中，“酒泉路小学花样跳绳社团，不仅让学生感受到了运动的快乐，同时还能掌握一项体育技能，提高了身体素质。跳绳是力量的角逐、是美丽的展示，花样跳绳社团的同学们用娴熟的技巧，将‘力’与‘美’融合到跳绳中展现出来，培养了学生不服输的精神，增强了学生的自信心。”体育老师史娅婷介绍。

C 能静能动

不光跳花绳厉害，赵荣乾还是个小学霸，她身为班干部，帮老师收发作业，为同学答疑解惑。课上，她专心听讲，积极发言，课后，她能快速高效地完成作业。平日里，她注重分配好学习和运动的时间，勤学好问，考试成绩一直名列前茅，赵荣乾说：“跳绳是我最大的爱好，我在学校的花样跳绳特色社团中体会到了运动的快乐，而且跳绳不但没有影响我的学习，反而促进我学习时更高效的投入其中。”正是这份自信和执着使她阳光自信，并多次获得学校的“三好学生”“优秀少先队员”“优秀班干部”等荣誉称号。

赵荣乾还对绘画有着浓厚的兴趣，每每看到书上漂亮的插图，她都会拿出水彩笔、油画棒开始临摹，用心画出来。她说喜欢用绘画倾诉自己的喜怒哀乐，更可以把美的东西用最美的方式表现出来，赵荣乾创作的美术作品《圆梦太空》，还曾获得兰州市青少年书画活动中的金奖。

在同学眼中，赵荣乾还是一个“小书虫”，课余时间，除了跳绳以外，读书也是赵荣乾热衷的一大乐事，从杨红樱的童话故事到《特种兵学校》，再到曹文轩故事全集，从名著到历史故事，从漫画到推理故事，她都读得津津有味，广泛的阅读开阔了她的眼界，同时也提高了她的写作水平。

爱学习、爱思考，活泼好动、成绩优异，这是老师对她的评价，团结同学、乐于助人、兴趣广泛、开朗自信，这是同学对她的评价。相信赵荣乾在未来生活的舞台上，会成为自己的主角，去尝试、去挑战、去拼搏，美丽而精彩。

文/图 奔流新闻·兰州晨报记者 纪敏