4月30日，兰州市城关区白银路小学热闹非凡！一场超酷炫的“阳光少年悦动课间”室内操展示活动闪亮登场！这场活动把趣味和多样玩到极致，让室内操成功“入驻”课间，推动“5+2”快乐健体行动计划更上一层楼，让健康运动成为校园里最火的“顶流”，承包了同学们每天的快乐时光！

1    让“小课间”发挥“超能力”

兰州市城关区中小学推行的“5+2”快乐健体行动，目标就是让孩子们每天有两小时体育活动。而这两小时体育活动则通过科学巧妙规划零点体育、大课间、体育课、课间活动和课后延时这五个时段得以实现，全方位提升学生体质。白银路小学马上跟上节奏，还脑洞大开，把室内操变成课间“主力军”，什么雨雪天、场地小，在这创意面前统统不是事儿！校长张莹超认真地说：“‘5+2’可不只是保证时间，更是要把锻炼质量拉满！室内操让孩子们在有限空间也能高效运动，让‘小课间’发挥出‘大健康’的超能力！”

随着超带感的音乐一响，全校学生瞬间“上线”！精神头十足，动作整齐划一，脸上洋溢着灿烂的笑容，那股子青春活力直接溢出屏幕，满满的新时代少年风采！

一年级的小同学有的“变身”成可爱的小哪吒，大眼睛扑闪扑闪的，模样闪闪惹人爱，在欢快节奏里尽情蹦跶，释放无限能量！

三年级的同学们更是创意爆棚！把自然童趣和运动完美融合，室内操一开场，课间就变成了欢乐的海洋。他们还把《安全歌》编进操里，一边蹦蹦跳跳，一边就把安全知识记在了心里，寓教于乐这一块，被他们拿捏得死死的！

再看四年级的同学们，随着动感音乐，齐刷刷摆动身体、挥舞手臂，那节奏感，仿佛在课桌间架起了彩虹桥！每个动作都充满热情，就像在大声喊：“快来加入我们的欢乐舞蹈派对！”

还有一群“小戏精”，把孙悟空的机智、猪八戒的幽默、沙僧的忠诚，和雄狮少年的坚持和勇气全揉进了室内操里！他们的每一个动作都在诉说着：少年的初心，就像能燎原的星火，不管风雨多大、困难多险，都会坚定向前冲！

2    让体育活动既有“量”又有“质”

白银路小学以室内操为“钥匙”，开启了“5+2”行动的新大门。

在零点体育、大课间、体育课、课间活动和课后延时五个时段里分层落实健体目标，零点体育中晨间校内跑步、跳绳等轻量运动唤醒孩子们身心；大课间、体育课专项训练提升运动技能；15分钟课间活动的室内操、趣味游戏释放同学们活力；课后延时开设足球、拳击等社团，延伸锻炼空间让孩子们活力“爆表”。

这次展示活动，既是对之前成果的“大阅兵”，也是深化“5+2”行动的响亮号角！未来，学校还要结合课后延时服务，开发超多好玩的运动课程，让两小时体育活动既有“量”又有“质”！

文/图奔流新闻·兰州晨报记者 纪敏