近日，高温天气引发大家对于防晒话题的讨论，比如“物理防晒还是化学防晒”“防晒衣价格贵到离谱”等均是社交媒体上的热搜标签。烈日炎炎，防晒装备究竟如何选择？如何防晒才更有效？

物理防晒还是化学防晒？

清华长庚医院皮肤科副主任医师蒋源告诉记者，皮肤特点和应用场景是消费者选择防晒产品的两大参考要素。

蒋源介绍，夏季到来，气温飙升，日晒强度很高，长久暴露于日光之下容易发生晒伤。比如户外旅行，海边或浴场游泳，参加户外音乐节活动等。这时候需要做好防晒，打伞戴帽子口罩，穿专业的防晒服，暴露部位涂抹防晒霜，戴墨镜保护眼睛等。

蒋源提醒，所有防晒霜都不足以阻挡超强中长波紫外线对于皮肤的伤害，需要专业防晒服物理遮挡保护自己的肌肤。

防晒衣越贵越好？

评测机构“老爸评测”的技术评测工程师杨陇峰告诉记者，从他们评测过的数十款防晒衣来看，目前市场的防晒衣在价格上不断内卷，产品在科技更新升级上发展比较缓慢。他表示，防晒衣的价格和品质不一定成正比，无需盲目崇拜大牌及高价。普通人在选择防晒衣时，首选有UPF防晒标识吊牌的，国标现行标准为 GB/T 18830-2009，UPF50+，表示防晒能力性能优秀。

防晒霜怎么选？

蒋源介绍，防晒霜有物理防晒和化学防晒。

物理性防晒霜主要是氧化锌、氧化钛等油脂成分，虽然有温和无刺激等优点，但缺点是比较油腻，如果使用高防晒系数的物理防晒霜，同时不注意卸妆和使用的顺序，那么很容易造成毛孔堵塞，甚至粉刺或者滋生暗疮。

化学性防晒霜是防晒霜的重要类别，其成分通常是化学类成分，虽然渗透性好，但是其缺点是容易刺激皮肤，皮肤红肿等过敏问题与盲目或不规范使用化学性防晒霜的有关。

她表示，选用防晒霜时，可以选择氧化锌和二氧化钛两种成份。此外，防晒霜的清洁也要重视。若防晒霜注明了含有物理防晒粉末成分，应特别注意清洁，避免毛孔堵塞。

据央视